ひろさんおはよう。いま07:36です。体重92.2、血圧138-91（週平均143-93）、睡眠スコア34、睡眠時間3時間4分、歩数1,663（週平均3,837）、HRV28、最大61（16-17）、最低11（19−20）、メイド部屋からの振り返りです。
昨日は2026-06-05（金）。久しぶりに寝坊を噛ましてしまった。朝起きたら5時38分だった。幸い、ダニエルさんが優しい人だったから事なきを得たが、駄目だね。やはり枕元に充電器いるな。背中に人がいるのはすごくストレスを感じる。またレオンが結構最近リビングにいるし、鳥に話しかけてる。あれもイラツクんよね。昨日もそうだ、20時頃戻ってきて、なんで鳥をゲージ内に入れているの？ボスは知ってるの？ときた。よくわからん。そういえば午前中、足湯の件もあった。もめたわけじゃないけど、 こっちがコミュニケーションを拒絶した感じ。まあ、それを今度ボスに言いつけて、なにやら2時間ほどLINEでやりとりしてたみたい。意味が分からん。ボスの時間を吸ってる自覚を持たないといけない。あのPDFはここに添付しとこうか。
京美と電話してるときにスマホ見られたな。鏡にうつったんだろうな。怖い怖い。HRV、昼高かったからなにかやってたっけ？と思ったらあの時間昼寝してたんだ。寝ている時よりも高い値が基本的に出ないよな。特に20時頃最低を記録していいたのも興味深いところだ。平均値をあげていえるようにしないとな。目指せ50だけど全然いかんな。さて、この土日が勝負だな。今日も頑張りましょう！ご飯は和さんがご飯炊いてくれて、揚げ茄子などを作ってくれていた。味噌汁に入れてメチャ美味しかった。ビビンバのネタ系で十分おかずになった。ご飯は少なめでしのげたこともあり、92.2で今日を迎えることが出来た。今週あほせんかったらなんとかなるな。
