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ひろさんおはよう。いま10:41です。体重82.1、体温36.7、血圧147-99（週平均143-92）、睡眠スコア66、睡眠時間5時間14分、歩数10,757（週平均3,857）、HRV31、最大44（11-12）、最低16（22-23）、リビングからの振り返りです。

昨日は2026年6月4日（木）。あかつき歯科医院があると思ったけど飛ばしちゃったというか、連絡出来て無かったね。あさから開発。昼過ぎにスカイビュー移動。そこでで一定の開発。ザロングセラーズが進んでないけどしゃーないか。まずはmpcaからだ。この土日も忙しくなるぞ。

ボスとスカイビューを別れたのが15時くらいだったかな？少し一人で作業しているとみきよさんに会った。ケーキを頂いた。さて、和さんのことをすっかりすれていて、なんとか間に合った。17時半前にこっちを出発して18時過ぎには駐車場止められたかな。この日は絶対あの出口に出られると思ったけど出られなかった。難しいの。大分大回りしたね。最近の動きで言うとGoogleマップの方がブレが少ない感じがする。

さて、一応、食べるかどうするか迷ったけど、カフェのサラダを食べた約30AED、その後、和さんとケンタッキーに行った。ここで約50AED。合計80AED.3,200円。ちょっともったいないね。貧乏性だよね。すごくお金を使うことにストレスと感じる。まだまだ小さいよね。ただし、体重は減っていたあらまだ幸い。朝寝坊してしまった。今後再発防止で考えるならば、充電しながら寝るる環境作ることだな。よし今日もがんばりましょう。

ひろさんおはよう。いま07:12です。体重82.9、体温36.7、血圧142-89（週平均144-94）、睡眠スコア73、睡眠時間5時間49分、歩数1,459（週平均3,461）、HRV25、最大35（20−21）、最低16（0-1）、朝起きてメイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026-06-03（水）、10時からカーピカ＆ルックバックの打ち合わせがあったな。その前も、そうだココイコだ。だから11時頃まで部屋に籠もってたんだ。たかポンがちょっと出てくるで出て行った。あかつき歯科医院がないがしろになってるな最後までんがらないと

ザロングセラーズがなかなか前にいかんな。集中力いるけど3つ程度のセクションは同時回しするようにしてみた。あと5月度の利用費用が結構いっってから使ってないものは全部辞めよう。てか、1組織で複数プロジェクト動かすと、どのプロジェクトに何が必要で、これを止めたらどうなるってのがわかりずらいことが分かった。いい方法あるのかも知れないけどね。その点、GCPはプロジェクト毎に財布を分けるからまだ分かりやすいな。

MPCAから攻めることになった。これもチームに連絡しとかないといけないね。なんかひるまおなかが空いてしまって、パンケーキ系を食べてしまった。あと、1日終わりに大量のサムギョプサル。あれは食べ過ぎだな。和さん、結構食べるよな。あれを0.5合と、お肉を適正にしておけばってかんじだ。最後に後悔

あと昨日から鳥があたらしくなった。フライングするとうんちまみれになりそうなので、ボスがいるときだけ放し飼いにしよう。その影響か、この日のHRMが安定していた。もんだ。あと、和さんからブルーライトカットめがねを貸してもらった。関係あるかどうか分からないけど、深い睡眠が朝方もう一回あった。この関係を調べてみよう。今日も頑張りましょう！

ひろさんおはよう。いま06:45です。体重82.3、体温36.6、血圧141-92（週平均144-94）、睡眠スコア78，睡眠時間5時間45分、歩数7,660（週平均4,564）、HRV29、最大44（4-5）最低9（22-23）、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026年6月2日（火）。8時からだったのでゆっくりしてるちゃしてるがカーピカの月次と週次があったので前の日の準備で少し睡眠時間が短っかった。楽天とAmazonを合わせて1,000万を超えたのは良かったね。両方のMQを評価出来る仕組みを早く作らないと名。その後フリータイム。村田部長と少し会議。たかぽんな来なかったので、ヒロキもがんばって仕事を進める。この日はスカイビューデー立ったので17時半まえにスカイビュー出た。空いていたのですぐに駐車場に止められた。2時間ほどウォーキング。8,000歩弱までいけたな。そうだ、iPhone mini にバージンのシムを入れてワッツアップ登録。リリがこっちに来てくれた。長期型ロマンス詐欺の可能性はまだまだ高いので身長にね。英語の練習にはなりそうだ。

和さんの終わりは比較的早くて、21時には戻れた。ここにいる8匹のインコを全部売り払って、新しく飼ったインコ4匹をこっちで育てるとのこと。インコ捕獲作戦。ヒロキは8匹中0匹。レオンに完全に負けた。

晩ご飯はビビンバ。めちゃうまかったぞ。韓国料理、中華料理、ヒロキは好きじゃな。今日も頑張りましょう！

ひろさんおはよう。いま09:54です。体重82.5、体温36.7、血圧153-98（週平均143-92）、睡眠スコア35、睡眠時間4時間29分、歩数2,826（週平均4,401）、HRV32、最大57（2-3）、最低18（17-18）、朝からカーピカの月次などをこなし、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026年6月1日(月)。月曜日が1日と、非常に区切りの良い週。今月、どんどんサービスリリースしていくぞ。DXの売上、初年と10億。10億行けばヒロキ報酬も1,000万増える。これはでかい。

stripeの登録が難航してるな。一応アカウントは6月1日に取得したことになってるからこれでよしとしよう。あとはなんだ。協会の件もすすめないとね。ご飯は和さん特製つけ麺パスタ。袋麺の麺の期限が切れてたからパスタで代用。美味しかったよ。

夜はストレッチしようとベランダに出るとたかぽんから電話。30分くらいはしゃべったかな？その後、カーピカの月次＆週次と、Baddooのワッツアップか。ワッツアップに2名来てくれたけど、一人は援助で、一人はプロだったｗ。セックスサービスってｗ　まあそんなもんだよな。一人に1万円も使えないし、お茶してさよならってわにも行かないよな。プロフィールにいまドバイモールにいます。よかったらお茶しましょう」くらいの現地調達でひっかかればって感じだな。とにかく寝るのが遅くなって睡眠スコアは悪かったし、血圧も高かったな。よし今日も頑張りましょう！

ひろさんおはよう。いま06:05です。体重82.7、体温36.6、血圧144-95（週平均144-92）、睡眠スコア88、睡眠時間6時間17分、歩数2,214（週平均6,503）、HRV27，最大48（4-5）、最低14（19-20）、残G7.96、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026-05-31（日）。とうとう5月も終わったね。ザロングセラーズはまだ本格リリース出来て無い。少しじつ前に進んでいる感じはするけどね。昨日もザロングセラーズとカーピカ、およびクレジットカードの切り替えなどをやった。ちょっと不埒なことやってるから時間の無駄にも感じるな。まあいいか。そうだ、和さんから2,000AEDを両替してほしいとリクエスト。ソニー銀行から送金すると10分で着金。なかなかやるなソニー銀行。夕暮れときからベランダでストレッチなど。あの時間がたまらない。少しずつ開脚していこう。6月の目標は肘を付けることだな。

ご飯は、前日の和さん韓国料理スペシャルがそのまま残っていたので引き続き頂く。旨すぎる。ビールと一緒につまませてもらった。白ご飯控えめ＆残ったご飯も食べずに我慢したので体重は82.7とまずまずの着地＆スタート。今月の目標は最低でも82.0、出来れば81.5で。この辺の500ｇは誤差だったりするからね。

今日から6月。今日は1日の月曜日と区切りが良い日です。今日も頑張りましょう！

ひろさんおはよう。いま07:39です。体重82.9、体温36.7、血圧135-85（週平均146-94）、睡眠スコア82、睡眠時間6時間00分、歩数1,467（週平均6,208）、HRV28、最大40（11-12）、最低18（22-23）、残G 8.02、ボイス15、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026-05-30（土）。土曜日とはいえヒロさんはお仕事頑張ってる感じ。この土日でカード切り替えを大分済ませないとね。もう決済失敗の事例が出てきてるようだしね。今日も引き続き案件だな。

BADOOが面白い、昨日は香港大学を出たという女性と何ターンかやりとり。Geminiに監査してもらいながらね。ドバイに今いないということですかしっぴえだが、とにかく英語の勉強になる可能性は感じた。もう一台のiPhoneをそれように使おう。メインiPhoneには痕跡を残さないようにしよう。仕事面は、ザロングセラーズはなかなか前に進まんな。ある程度出来ている感じはしたが、keepatokenほぼほぼ垂れ流していてることが分かった。そのあたりの改善ができたのは吉。カーピカもコードスペースがうまく動いてないな。これも頑張らないとね。あとはDX系だよ。イリゴン、いいと思うんだけどな。。。イリゴン。改めてイリゴンの由来を整理しとくか。そう考えるとmachina が動いてないのは良くないな。あれもひろきのpersonalassistantとして動かして行きたいしね。あれをコードスペース化しようか。よるは、和さんが本格韓国料理に挑戦。豚キムチとタコキムチとナムル3種。めちゃくちゃ美味しかったな。あの辛味噌の感じ好きだわ。トップ10に入る1日でした。さあ、今日もがんばりましょう！

ひろさんおはよう。いま08:21です。体重83.4、体温36.6、血圧139-91（週平均150-96）、睡眠スコア70、睡眠時間5時間36分、週平均6時間39分、歩数 8556、週平均6,093、HRV27、最大59（3-4）、最低15（18-19）、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026年5月29日（金）。5時間健康壱番館、なかなかうまくいかんな。ここも正直ホームページなんよな。あと各店舗をサブドメインにしたほうが絶対上がりやすいと思うよな。そもそも東洋整体院 の方が分かりやすくないか？検索しやすいし。まあいいや。

そうだ、終わって作業してたら聞き覚えのあるか細い鳴き声。雛が生まれた！すぐボスに報告した。あとから行こうかな？と。で何くらいだったかな　こっち来て一度は生きてるところ見たかな？その後すぐ死んじゃった。儚いね。ぼすと、外で仕事しよっかということで、マクラーレン乗ってドバイモールへ。アルマーニカフェで初めてのエスプレッソ。ちょびちょび飲みしたが、あとで和さんに聞くとあれは一気飲みするものらしい。ボスからへんな遊び教えてもらって、いまは楽しい。少々痛い思いしながら、いい思いも出来たらいいな。スパニッシュをバックで突きまくりたいｗ アジアンもいいな。黒いのはいやだけど、スタイル抜群の腰回りを抱き寄せてみたいね。そんな感じで少し時間稼ぎしながら16時ころアルマーニカフェを出た。その後このまのったカリームの乗車場をさがしたがみあたらない。あれで結局1時間くらい歩いたかもね。最終的に見つけることが出来ました。また一つドバイモールの構造が理解出来た。

戻ると和さんがカレーを用意してくれていた。メチャ美味しかった。戻った時和さんの声のトーンが低くて、何かあったのかな？と思ったがレオンだった。夜は少しザロングセラーズとカーピカを頑張って眠くなるまでやった。今日も頑張ろう！

ひろさんおはよう。いま08:05です。体重82.5、体温36.3、血圧145-95（週平均150-96）、睡眠スコア80、睡眠時間5時間32分、歩数9,218（週平均5,143）、HRV29、最大41（13-14）、最低20（18-19）、朝一のMTGを終えてメイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026年5月28日（木）。5時半から太郎さんMTG、8時からカーピカ、10時から太郎さん2回目。太郎さんMTGが2時間ずつ、合計4時間くらいかかった。ちょっと無駄な時間もあったかも知れないが、遠隔地において丁寧に説明しようと思ったらああなるよなと思った。どちらにしても、co.jp ドメインのinfoアドレスが作成出来たのは大きいね。今後うまく繋がっていけたらいいな。ここで結構疲れたんだろうね。2時間くらい昼寝してしまった。その後、木曜日は和さんスカイビューでなので17時過ぎにここを出た。この日ははじめてAPI-スカイビューをひろさんが運転した。早く慣れないとね。ドバイモール入り、結局和さんをおろしてから車を止めるまでに40分くらいかかたかな？18時過ぎにドバイモールイン。この日もいつもと違う駐車場に入らざるをえなかったが、ここに入ることで少し全体像の解像度が上がったね。なんとスケートリンク口と駐車場が繋がっているではないか！これは大きな発見だったね。この日初めてアプリで地図を見た。想像と全然違う距離感と、思ったより大きくないと感じたこと。いい女は、、、いたな。ヨーロピアンのぼんきゅーが。2回目は会えなかったな。あんな女をいかしてみたいもんなだ。この日はかずさんが少し遅く、21時半くらいのあがり。ヒロキもあらかじめ駐車場を出てううろし、残り時間3分くらいにせまってからの道間違いを2回ほどかましつつ。なんとか21時くらいに付いた。タワー2ろびー、車はとめにくいけど、ロータリーのあの位置なら少しなら待機出来るな。良しキョウもがんばりましょう！

アヒージョ、美味しかったな

ひろさんおつかれ。いま15:49です。体重82.9、体温36.3、血圧150-100（週平均149−95）、睡眠スコア100、6時間46分、HRV32、最大61（1-2）、最低16（18−19）、歩数6,146（週平均4089）、MTG続きで一度昼寝後の、リビングからの振り返りです。

昨日は2026年5月27日（水）。スケジュール的には特に何もなかった感じだね。なにしてたかな開発してたんだろうな？そうだ、レオンが謝ってきたのがこの日だったかな。ケーキをくれた。何かいてあったかは忘れたが、なんか謝罪の言葉をくれた。後で分かったが、みきよさんから結構詰められたようだ。人間そんなに急に変われるモノじゃないことはみんな分かってる。適度な距離感で付き合っていきたいと思う

専務に教えてもらったBADOOがちょっと気になる。なかなか会うとこまでは難しいだろうが、毎日少し気になるな。もう一台のiPhoneの出番かな。

和さんスカイビューデーだったので和さんを送ってドバイモールへ。25日からイード休暇だと聞いてて、たまたまこの週はドバイモールへ行くことが多かったがこの日はめちゃくちゃ人がいた。これまで見たことがない人の多さだった。従業員の本格的な休みが来たんだろうなという感じがした。和さん何時になるか分からなかったのでウエイトローズで軽くサラダ。その後和さんが辛いラーメンを作ってくれた。これはこれで激うまだった。さあ、もう16時だけど今日も頑張りましょう！

ひろさんおはよう。いま06:43です。体重83.0、体温37.7、血圧145-92、週平均150-96、睡眠スコア89、睡眠時間6時間46分。歩数9,050、週平均4,325、HRV31、最大47（1−2）、最低21（20−21）、残G8.45、メイド部屋からの振り返りです。

昨日は2026年5月26日（火）。朝一、あかつき歯科医院があったが急遽キャンセルしてひさしぶりに輝き定例。まずまずの話ができたともう。その後6時から日本作業看護学会。まだClaudeを知らなかった。そんなもんか。その後、11時から日高さん。藤本さんがちょっといらついているようです。正直デザインなんよ。LPとデザイン。犬飼っている人、それなりにセンスを求めるよ。日高さんは気がついてないし、結局マーケ能力が低いんよ。それだけだと思うな。5万円もらって時給1時間とかんがえたても5時間つかってるか？といわれるとそうじゃない現状があるのは確かです。まあ、とりあえず謝っとこう。こういう小さなTODOを確実にこなしてないのはこちらに責任があるもんな。machina をちゃんと実稼働させたいよね。

それが終わってから13時着くらいだったかスカイビューにいって他かぽんと食事件MTG。現状の把握など。分かれたのが何時だったっけな？16時ころ和さんにLINEしてるは。その後ドバイモールを探索。9,000歩までなんとか頑張ったな。戻ると大きな鍋。20Lクラス。聞くと、レオンがタラバガニ、ロブスター、エビ、トータル1,000AEDレベルの食材を買ってきたという。いずみさんところにアポなし直撃し、調理できないし置くところもないから持って帰ってということで持って帰ってきたらしい。和さんも苦笑い。レオンが帰ってきて陽気にしゃべる声を聞いていたら気分が悪くなったので先に寝ました。さあ、今日も頑張りましょ！

食事はスカイビューのさわちゃんご飯のおこぼれでした。

そうだそうだ。この日は岡山から直樹さん悦子さんが広島に来た日だ。ちょっと嫌なこと（あげたカバンを持ってないとか）言われたらしく夜まで泣いていたようだ。僕はどうすることもできないので見守ろう。倫輝の祝いの50万包んでくれた。ありがたい。