ひろさんおはよう。いま6:54（7:41）です。体重82.1、体温36.4，血圧146-95（週平均143-94）、睡眠スコア87，睡眠時間6時間19分、歩数4372（週平均4071）、HRV28、最大40(17-18)、最低13（22-23）、デスク前からの振り返りです。
昨日は2026-06-30（火）。6月もおわったね。結局正式リリースはMPCAのプレだけだったね。思ったような動きが出来てないな。というか、宏紀のホテル暮らしになってから生産性下がってないか？ふらちなことばっかりやってるきがする。しかも誰とも会えて無いし、会えたところで1000AED使ってる場合じゃないでしょ。仕事集中しないとな。
あと、途中までこれを書いて家族にシェアすることを優先すると、ここの記述がおそろかになるな。ここに簡単でも記録を残すことが人生に意味がある。1日の1%を記録に投資する。覚えてないのは無かったことと同じだよ。さて昨日は朝8時からモーニングMTG.ソフィテル。タニさん。急にボスからドタキャン。タニさんとモーニング。まあ喋りやすくてよかった。早くスタートさせないとね。
その後10時半ころだったかボスとスカイビューで合流。レオンにもあった。1000AED。何枚持ってたのかなｗ 100枚くらいあったのかな？とりあえず立替やらで3000ほどもらった。終始つけとかんと忘れるな。ちょっとずつ着けていこう。写メとかもな
それで一度分かれてホテルに帰ったあと、18時ころにご飯たべにこない？と連絡あり。それでいった。美味しかったが腹パンだと痩せれないな。まああのシチュエーションを見込んでご飯食べてなかったのもよかったけどね。体重はまあこんな感じかな？というあたりでなんとかキープ。83 を超えてくると絶望化でてくるけどね。少しThe LongSellers（ザ・ロングセラーズ）も進んでいるし、トリビシの件も予約しないとな。遊んでるひまはないでいそがしなるで
よし。今日も頑張りましょう！