ひろさんおはよう。いま7:04です。体重80.3，体温36.5，血圧141-94（週平均138-93）、睡眠スコア89，睡眠時間7時間25分、歩数1275（週平均3,822）、HRV 32、最大42（5-6）、起床後最大35（13-14）、最低17（2-3）、citymaxのデスク前からの振り返りです。
昨日は2026年6月23日（火曜日）。朝8時からカーピカネットの打ち合わせ。こういうときに朝の振り返りが飛んでまうな。
前日、不二家で深夜の暴飲をしたこともあり、この日は調整デー。途中、デートの予定が入りそうになったが、カフェやなくディナーとシーシャを奢れときたのでやめといた。まだまだそんな甲斐性がありません。100AED,自分に使いたい。そんなこといってら何もできんけど、いまはまだ仕事して月にあと100万稼げるように頑張ろう。そういえば子機にハロートーク入れた。登録時の母国語がアラビア語になってていやだけどね。課金したら修正出来るって書いてたような気がするが、一応運営に問い合わせしてみよう。
そんなこんなで少しムラムラしながらの1日。体重はなんとか1日で戻ってよかった。タカポンから1000AEDを預かっているがこのよううな大きな紙幣は使えないね。あとチップも出せない。今日はどこか行って崩そうと思う。
仕事環境はまずまず。サイドテーブルとソファーがまあまあ機能している。タカポンに買ってもらった1000wのハブも怪しさはあるがしっかり機能している。いい感じだ。
The LongSellers（ザ・ロングセラーズ）に取り掛かろうとしたけど、claudeが止まってて進めれなかった・改善したかな？
そうだ。夜はトシちゃんのサムネ作ったんだ。まあまあだな。
よし。今日も頑張りましょう！